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Neues von der Protein-Front: Molke vs. Erbsen-Proteinpulver – 18. April 2019

Molke- oder Erbsenprotein – Welches liefert die besseren Resultate?

In einer Studie von Banaszek et al. aus dem Jahr 2019 wurden die physiologischen Auswirkungen von Molke- (tierisches Eiweiß, engl. Whey) und Erbsen-Protein (pflanzliches Eiweiß, pea) im Rahmen eines achtwöchigen funktionellen Hochintensitätstrainings verglichen.

Wen’s interessiert was herauskam, die Resultate findet ihr hier.